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各種コーチングプランのご案内

LOCOのオンラインコーチング
「ただ痩せる」でも「ただ鍛える」でもない。

姿勢と骨盤から 身体をつくり直す——
体の土台(骨盤の位置・背骨の可動性)を整えたうえでトレーニングと食事を組み立てるので、リバウンドしにくく、動ける体が手に入ります。

初心者からコンテスト出場者まで、目的に合わせて3つのプランをご用意しています。

専用Webアプリで「見える化」
身体データはすべて専用Webアプリで管理。
体重・体調・写真をあなたが送るだけで、変化がグラフで可視化されます。
専用チェックインフォームで、毎週のやりとりもスムーズ。

月額プランご契約者は月額会員として、追加の対面パーソナルトレーニング・ポージングセッションが割引になります。
※各プランのパーソナルはすべてオンライン(45分)で実施します。

ベーシックプラン

月額 ¥16,500(税込)

まず習慣から変えたい方へ。姿勢と食事の土台づくりに特化した、続けやすい入門プラン。

 まず月々の負担を抑えて、正しい習慣とフォームから始めたい方

●あなたにやっていただくこと
2週に1回の写真送信
体重・体調など身体データを専用Webアプリで送信

●提供内容
月1回のオンラインパーソナル(45分)
隔週のフィードバックサポート
カロリー設定と食事の基本アドバイス
姿勢・骨盤を整えるセルフケアの提案
3ヶ月毎に数値データレポートをお渡しします

ダイエットプラン

月額 ¥22,000(税込)

体脂肪の減少と体型改善を本気で目指す方へ。姿勢改善を軸に、日常に落とし込める食事コントロールでしっかり結果を出します。

 こんな人におすすめ：期限を決めて本気で体を変えたい、伴走してほしい方

●あなたにやっていただくこと
週1回の写真送信
体重・体調など身体データを専用Webアプリで送信

●提供内容
月3回のオンラインパーソナル(45分) ※都内であればオフラインも可能です。
毎週のフィードバックサポート
カロリー設定・食材・食事の個別アドバイス
姿勢・骨盤アプローチに基づく運動プログラム
目標達成に向けた個別アドバイス
3ヶ月毎に、すべての数値データを含むレポートをお渡し

コンテストプラン

月額 ¥44,000(税込)

コンテスト出場・本格的なボディメイクを追求する方への最上位プラン。競技者としての視点から、体づくりからステージまで総合サポートします。

 こんな人におすすめ：コンテスト出場を目指す、あるいは最高レベルの仕上がりを追求したい方

●あなたにやっていただくこと
週1回の写真送信
体重・体調など身体データを専用Webアプリで送信

●提供内容
月5回のオンラインパーソナル(45分)※都内であればオフラインも可能です。
毎週のフィードバックサポート
カロリー設定・食材・食事の個別アドバイス
コンテストまでの日数に応じた最適なカロリープラン
部位改善のためのトレーニング提案
ピークウィーク・当日までの総合的なアドバイス
目標達成に向けた個別アドバイス
3ヶ月毎に、すべての数値データを含むレポートをお渡し

スタートまでの流れ

各プランからお申し込みください。開始前に「認識のズレがないか」を必ず確認するのでご安心を。「どのプランが合う?」「こんな相談もできる?」など、不安な点はお申し込み時でも問い合わせフォームからでもお気軽にどうぞ。

サービスに必要な情報を、メールまたはメッセージでヒアリングします。

記入内容の確認後、定期決済リンクをお送りします。クレジットカードで決済をお願いします(以降は初回決済日と同日に自動決済)。カードをお持ちでない方はご相談ください。

よくあるご質問